In deze blog ontdek je eenvoudige tips voor moeders om beter voor zichzelf te zorgen, zelfs op drukke dagen. Leer hoe 10 minuten rust, het vragen om hulp, en het kiezen van comfortabele kleding, zoals Haakaa siliconen borstvoedingspads, je kunnen helpen om je energie op te laden en je dag met meer positiviteit door te komen. Zorg voor jezelf, zodat je beter voor je gezin kunt zorgen.

Schaamte over het gedrag van je kind, vooral in sociale situaties of op school, kan overweldigend zijn voor ouders. In deze blog delen we hoe je deze gevoelens kunt herkennen, bespreekbaar kunt maken en om kunt zetten in actie. Door te praten met anderen en begrip te zoeken, voel je je minder alleen en ontdek je praktische oplossingen. Je hoeft het niet alleen te doen – ontdek hier hoe je schaamte kunt aanpakken en sterker in je ouderschap kunt staan.

De overgang van de zomervakantie naar het schooljaar kan voor kinderen (en ouders!) een uitdagende tijd zijn. Hier zijn enkele tips om deze overgang minder heftig te maken en je kind te helpen zich weer aan te passen aan de schoolroutine: Begin met een rustige routine: Een paar dagen voor…

Terugkeren naar werk na de geboorte van je baby kan uitdagend zijn, vooral als je borstvoeding geeft en moet kolven op het werk.  In Nederland heb je als werkende moeder recht op tijd en faciliteiten om te kolven op het werk volgens de Arbeidstijdenwet. Voordat je weer aan het werk…