Het verkoelen van je baby tijdens warme dagen is erg belangrijk om oververhitting te voorkomen. Hier hebben we 9 tips om je baby comfortabel en veilig te houden 💦
Hydratatie:
Klinkt vanzelfsprekend, het is een cruciale onderdeel.
Zorg ervoor dat je baby voldoende vocht binnenkrijgt. Als je borstvoeding geeft, bied dan vaker aan, omdat baby’s meer vocht nodig hebben bij warm weer. Voor baby’s die flesvoeding krijgen, kun je wat extra water aanbieden, maar overleg eerst met je arts.Kleding:
Kleed je baby in lichte, ademende kleding zoals katoen. Vermijd synthetische materialen, deze zorgen ervoor dat er geen lucht doorheen komt en dus warmer wordt. Een enkel laagje kleding is vaak genoeg zoals zijn/haar rompertje.Koele omgeving:
De tijd van de ventilatoren en airco’s en dat is helemaal goed! Bewegende lucht zorgt ervoor dat het aangenamer blijft. Let er op dat de luchtstroom niet direct op je baby gericht is. Houd de gordijnen of jaloezieën gesloten tijdens de heetste uren van de dag om de zon zoveel mogelijk buiten te houden.Baden:
Geef je baby een lauwwarm bad om af te koelen. Vermijd koud water omdat dit een schok kan zijn voor de baby en het lichaam kan stimuleren om juist de warmte vast te houden.Schaduw:
Als je buiten bent, houd je baby dan in de schaduw. Gebruik een parasol of een zonnehoedje om directe blootstelling aan de zon te vermijden.In de auto:
Laat je baby nooit alleen in een geparkeerde auto, zelfs niet voor een korte tijd. De temperatuur in een auto kan snel oplopen tot gevaarlijke niveaus.Tijdstip:
Probeer activiteiten buiten te plannen tijdens de koelere delen van de dag, zoals ‘s ochtends vroeg of later in de namiddag.Rustig aan doen:
Vermijd te veel activiteit tijdens de warmste uren van de dag. Rust en kalmte kunnen helpen om je baby koel en comfortabel te houden.Koele handdoeken:
Je kunt een koel, vochtig washandje of handdoek gebruiken om de huid van je baby af te deppen.
Het is belangrijk om alert te blijven op tekenen van oververhitting bij je baby, zoals roodheid, snelle ademhaling, lethargie, of minder natte luiers. Als je je zorgen maakt over de gezondheid van je baby, neem dan direct contact op met een arts.