De eerste dag weer naar je werk na je verlof of een lange zomer met je baby… dat voelt dubbel. Je wilt weer even “jezelf” zijn, collega’s zien, misschien je werkplezier terugvinden. Maar diep vanbinnen knaagt er ook wat: hoe ga ik dit combineren met voeden en kolven?
Als mama’s onder elkaar: je bent niet de enige die zich daar zorgen om maakt. En weet je? Met een beetje voorbereiding en een paar slimme hulpmiddelen kun je die overgang zachter maken – voor jou én je baby.
Stel je voor: je zit in de trein naar je werk. In je tas geen grote, logge kolf met snoeren en onderdelen, maar gewoon een zachte Haakaa Gen 2 die nauwelijks ruimte inneemt.
Je weet dat je straks, tussen twee vergaderingen door, even rustig kunt kolven – zonder lawaai, zonder stress. Dat is precies wat zoveel moeders fijn vinden: eenvoud. Geen gedoe, gewoon melk opvangen terwijl jij verdergaat.
Je routine opnieuw uitvinden
Het hoeft niet perfect. Misschien lukt kolven drie keer per dag, misschien maar twee. Het belangrijkste is dat je een ritme vindt dat bij jou past. Een paar dingen die mama’s vaak handig vinden:
Vang melk op terwijl je voedt. De Ladybug melkcollector is ideaal: je verspilt niets en bouwt ongemerkt een voorraadje op.
Bewaar slim. In plaats van wegwerpzakjes gebruik je siliconen bewaarbakjes of zakjes – duurzaam én makkelijk te stapelen in de vriezer.
Hou het simpel onderweg. Met een afsluitdop op je Haakaa en een kleine koeltas weet je: dit komt veilig thuis.
Mild zijn voor jezelf
De overgang naar werk is pittig. Soms kolf je meer, soms minder. Soms vergeet je een kolfmoment omdat je agenda volloopt. Dat hoort erbij. Je bent geen mindere moeder als het even niet perfect gaat. Je baby krijgt nog steeds jouw liefde, aandacht en voeding – en dat is goud waard.
Dus mama, als je straks weer die eerste dag de deur uitgaat: adem diep in, stop je Haakaa in je tas en vertrouw erop dat je dit kan. Herfst met Haakaa betekent gemak, rust en een beetje zachtheid in een drukke tijd.